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「毎日の献立、考えるのが大変！」
「献立を管理したいけど、簡単にできる方法はないの？」
「ついつい買いすぎて、食費がいつもオーバーしてしまう…。」
このように、献立の管理でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
確かに、食事は毎日のことですから、朝昼晩と献立を立てるのは大変ですよね。
また、食費は家計を大きく圧迫する費目の一つですから、管理も大変です。
そこで本記事では、「献立を管理したい」「食費を節約したい」という方におすすめの
「MEEK」というアプリをご紹介します！
この記事を読めば、一週間の献立を簡単に管理できるようになります。
また、食費の改善にも繋がりますよ♪
献立アプリにお悩みの方、食費を節約したい方はぜひ最後までお読みください！
＼毎日の献立にお悩みの方はこちらもおすすめ♪／
「MEEK」アプリで献立を管理！
一週間の献立を管理できるアプリ「MEEK」
わたしは、1週間の献立をアプリで管理しています。
そのアプリがこちら↓
「MEEK」は、1週間の献立をシンプルに記録することができるアプリです。
こちらは、実際にわたしが使用しているアプリの画面です。
先週水曜日時点での一週間の献立記録と予定です。
こんな感じで、作ったものの記録だけでなく、今後作る献立の予定を立てることもできます。
「MEEK」アプリを使って献立を管理する手順
わたしはいつも、週末に次の週の献立の予定を考えます。
手順は以下の通りです。
- まっさらな一週間のカレンダーにざっくりと献立（仮）を入力
- メニューをアプリに登録
- 一週間の献立（仮）が完成
- 献立（仮）をもとに買い物リストを作成→買い物へ
- 買い物リストも便利！
- 作る日が近づいたら献立を微調整
ある週の献立を例に具体的にみていきましょう。
まっさらな一週間のカレンダーにざっくりと献立（仮）を入力
まずは献立を立てたい週のページを開きましょう。
画面は↓こんな感じです。
まっさらな1週間のカレンダーに、
今ある材料から作れそうなものや
来週献立に入れたい料理をざっくりと入力していきます。
メニューをアプリに登録
こんな感じで、今まで登録した料理の履歴も残るので、そこから選ぶこともできます。
頻繁に作る料理（味噌汁とか鍋とか）は、いちいち入力する手間が無いので便利です。
一週間の献立（仮）が完成
こんな感じで、だいたいの1週間の献立が出来上がりです。
これをもとに、買い物リストを作成。
仮の献立で作った買い物リストを元に買い物へ
このアプリには、買い物リストをメモする機能も付いてます。
項目を編集・並び替えできるのも、また便利です。
当日になったら具体的な献立を立てる
作るが近づいたら、副菜や汁物など、具体的な料理を追加していきます。
例えば火曜日。
「ぶり大根（主菜）」と「鍋（汁物）」だけでは少ないですから、
ここに「ご飯（主食）」と「かぼちゃの煮つけ（副菜）」を足す等して調節します。
もちろん、この計画通りにいかないこともあります。
忙しかったり、賞味期限がぎりぎりの食材を発見したりしたときは、すぐに献立を変更します(;^ω^)
その他、「MEEK」の便利機能！
一か月のカレンダーで食事を管理
↓この画像のように、一か月のカレンダーで献立を管理することもできます。
主食・主菜・副菜・汁物等で色分けされているので見やすいです。
朝・昼・夕、三食の献立管理もできる！
設定画面から変更すると、朝食・昼食・夕食の区別を付けて管理もできます。
↑朝食・昼食も献立に記入していれば、ここの画面に表示されます。
我が家では、夕食の献立管理しかしていないので夕食しか表示されていません(;^ω^)
実際の1週間の夕食
それでは、「MEEK」で管理した我が家の一週間の夕食をご紹介します！
一食分の金額は、超適当計算でのだいたいの金額です。
実家が小規模農家なので食材を貰うことも多々あり、計算がややこしいです(;^ω^)
調味料の計算とかも面倒だし、食材の金額もはっきり覚えていないので……ごにょごにょ(._.)
「ん？」と思われるかもしれませんが目をつぶっていただけたら幸いですm(_ _)m
月曜日
大根の葉のチャーハン
ぶりのガリバタ焼き
イカフライ
かぼちゃの煮つけ
スンドゥブ
一食当たり約180円
- 大根の葉の炒飯
- ブリのガリバタ焼き
- イカフライ
- かぼちゃの煮つけ
- スンドゥブ
一食当たり、約180円
火曜日
- 中華粥
- かぼちゃの煮つけ
- さんまの甘露煮
- 鶏塩鍋
一食当たり、約200円
水曜日
- 舞茸のからあげ
- アボカドとポテトのチーズ焼き
- 鶏塩鍋
※ご飯炊き忘れで主食無し(笑)
一食当たり、約200円
木曜日
- 大根の葉の炒飯（風）
- ステーキ
- 揚げ餃子・焼売
- 大根と水菜の鍋
一食当たり、約1000円(笑)
金曜日
- 麦ごはん
- 鴨肉
- チーズタッカルビ
- 大根と水菜の鍋
一食当たり、約250円
土・日曜日
土日は献立で管理しません。
気分で外食したり、テイクアウトしたりもあるので。
ちなみにこの週は、土曜日はお寿司テイクアウト（外食費で計算）、日曜日はキーマカレーを作って食べました。
まとめ
いかがだったでしょうか。
献立管理アプリ「MEEK」。
会員登録不要ですぐ使える、控えめに言って最高・超優秀アプリです！
我が家の食費の管理はまだまだ課題もありますが、今後、このアプリを活用してさらなる節約につなげていきたいと思っています。
同じ節約中の主婦（夫）のみなさんの役に立てば幸いです(‘ω’)ノ
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
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